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假装没看见,希望朋友会发现。ub/640pix/20130913/MN01/MN01_001.jpg"   border="0" />

到访花莲的游客,应该没有人不喜欢这儿的太平洋海景。小腹婆」的窘境唷!快来测验看看自己是不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
明陞5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 watch?v=ns4ToBdxs38

东北季风依然狂吹,非常不好钓,
而且钓了一个早上只有这两隻小瓜和小黑点仔,都给牠车下海囉

DSC00105.JPG <,
牠想变成一隻人见人爱的羊,

于是,牠靠近了一隻羊,
有一隻太天真而不知道害怕的羊收留了牠,
狼因为这样的善意而感动,
伸手抚摸羊的脸颊,温柔抓出一道血痕,
狼不知所措,羊留下了一滴泪,
混杂了狼的罪恶与羊的心疼。雕塑身材者,也可以加入肌力运动喔!

B:6~8 分-合格有纤人,迈向高纤继续努力

虽然未达「高纤宝宝」的标准,但至少已达及格门槛,日常饮食中可再增加一些高纤食物。 热水冲入碗中,0/1010081446e34ebe91ccadf171.jpg" width="466" inpost="1" />

Apple iPhone 4.jpg (34.86 KB,

特价主题:麻布茶房优惠好康 (2009.5.20-6. 吃饭测你的暴力倾向
当你在朋友家吃饭时,忽然发现菜里有一隻虫子,此时你会怎麽做?

A.被吓到,大叫:「菜里有虫!」
B.觉得没什麽,玩笑道:「发现一条高蛋白。因此愁眉不展。/ignore_js_op>


Apple iPhone 4 16GB.jpg (27.96 KB,

一般来说,>市价:30990元   卖场:28000元

活动网址: category.php?id=8    

nuyah logo.jpg (7.47 KB, 我骑NEW FIGHTER 欢迎车友们交朋友 今天有空跑了鹿港一趟
虽然之前有来过,但是之前比较偏好美食
而这次刚好在地导游有空,所以.....
用图 圆融时代广场位于苏州工业园区金鸡湖东岸
是集购物、餐饮、休閒、娱乐、商务、文化、旅游等
诸多功能于一体的广场
[到处走走]2013.12.08 于 苏州 圆融时代广场

原稿文章相片请连结
blog/ListNot 我记得小时候, 吃吧宵夜, 总爱与友人促膝畅谈, 天南地北, 总之要讲个够才肯回家, 由其在秋天的晚上, 坐在友人家门前的草坡上, 望著无边际的夜空, 清风送凉, 数著一棵一棵的小星星, 在一闪一闪地眨著眼偷听人们的心事, 想起来, 它们真是够坏的了 !资料来源与版权所有: 水果日报
 

花莲 探私密海滩 瀑布戏水趣

花莲的海,美得令人难忘,除了众所周知的七星潭,稍往北一点还有一处名为和仁的海滩,它除了美景不输七星潭,一旁还有海蚀洞穴可以探密。 最近在看冷气
想说买个国产歌林就很够用
去PCHOME一看

变、定频跟电术风的环境,

材料: 鲈鱼110克 黄椒10克 红椒10克 鲜奶油30c.c.
绿节瓜30克 哈蜜>直到听见第一声狼嚎,
所有的羊将耳朵竖向声音的来源,
群聚著颤抖,享受逃窜前的宁静,
等待一场腥风暴雨。1d7d5c2d14eb7689ee4128ae.jpg"   border="0" />

人生不是你想怎样就怎样, 狼的眼里有羊的泪


从前从前,有一隻撒泼的狼   
带著一点暴裂的天性,也带著一点纯真的天性。太远,我可以用步行加地铁的方式到达大部分想去的景点。慢舒展叶片。待叶片完全舒展、停止浮动时,/>


A.被吓到,大叫:「菜里有虫!」
你有很强的暴力倾向,所以每次你发火都会让人毛骨悚然。 山茶情歌(29P)





























































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□□昨晚到了朋友家后, 材料
明虾....................12只
腌渍料
海盐...................1茶匙
糖.....................1茶匙
橄榄油................4汤匙
胡椒碎,现磨.........1/2茶匙
雪利酒...............仔细,那你一定会听到茶叶舒展叶片的声音。 不顺心总会令人特别难过,

感谢版大(是吗?)的一分积分,

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